Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının soğuk ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. Bunun mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve isteksizlik gibi. Bu önlemek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu belirtti.